記事: 【コラム】この冬に読みたい 3本の新しいコラムがUPされました。

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2026年3月11日

【コラム】この冬に読みたい 3本の新しいコラムがUPされました。

❶冷えは美容と睡眠の大敵。

体の冷えは血流の低下や自律神経の乱れにつながり、眠りの質にも影響すると言われています。
「最近ぐっすり眠れない」「手足が冷えて眠れない」そんな方はぜひチェックしてみてください。

冷え性と睡眠の関係を詳しく解説したコラムはこちら。
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❷紫外線の種類と肌への影響

紫外線はUVA・UVB・UVCに分かれ、特にUVAは老化、UVBは日焼けの原因となるため、対策が重要と解説しています。

冬から春へ。ゆらぎやすい季節の体調管理とインナーケアのコラムはこちら。
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❸冬でも必要な紫外線対策

冬でも紫外線は降り注ぎ、特にUVAの影響は大きいため、季節を問わず対策が必要と説明しています。

ゆらぎ肌と紫外線について解説したコラムはこちら。
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❹ストレスと冷えの関係

ストレスは自律神経のバランスを乱し、血流の低下を引き起こすことで、体の冷えにつながるといわれています。
特に冬は寒さに加えてストレスの影響も受けやすく、冷えや不調を感じやすい季節です。

「なんとなく体が冷える」「リラックスできていない気がする」そんな方は、ぜひチェックしてみてください。

ストレスと冷えの関係について詳しく解説したコラムはこちら。
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株式会社 NISHIO PLANET

企画開発顧問

薬剤師瀨野浦央（せのうらひろ）

株式会社 NISHIO PLANET

企画開発顧問

薬剤師瀨野浦央（せのうらひろ）

疾患や緊急時など医薬品を必要とする場面は多く存在するのですが医薬品だけに頼るのではなく、普段の生活習慣の改善や管理も大切であると考えております。

美容や健康のために、薬学の知識、天然物や自然植物の力、本来体に備わる力を合わせ、年齢問わず安心してできるセルフケアの為の製品を提案していきたいと考えています。

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